Mesiac: február 2020

Čo vám dá pole dance
Čo vám dá pole dance

Je populárny, zdravý a mieri na olympiádu. Tanec na tyči búra staré predsudky.

Zábavnejší ako fitko. Pole dance nebol vymyslený ako týranie tela. Má ľahké aj ťažšie prvky a vždy by vás mal baviť.

Makáte na postave. Pri pohybe pálite kalórie, zlepšujete svoju pružnosť, silu, motoriku… a kopec ďalších vecí. Na pole dance sa pozerajte ako na gymnastiku a bude vám to jasné.

Tanec je krásny. Väčšina ľudí si občas zatancuje a robia dobre. Pri pole dance ostáva silný ženský faktor, zvodnosti a krásy… a áno, venujú sa mu aj muži.

Sebavedomie. Život začína, keď vyjdete zo svojej komfortnej zóny. Trénovať a zlepšovať sa je fantastický pocit posilňujúci dôveru v seba.

Pole dance je moderný. V 21. storočí už neplatí, že tanec patrí do nočných podnikov. Prenikol do kultúrnych a športových podujatí – a neobmedzuje sa na vek ani typ postavy!

Ide to aj doma. Jediná pomôcka je tyč. Takže môžete trénovať trebárs na záhradke. V profesionálnom štúdiu sa dostanete pod dozor skúsenejších trénerok, ktoré vám poradia, čo robíte nesprávne.

Zdravé srdce. Necvičíme len tak. Chceme zdravé telo, odbúrať stres a v noci spať hlbokým spokojným spánkom. Bez pohybu to nejde.

Komunita. Ak sa začnete pole dance venovať viac, zistíte, že stretáte nové tváre, ktoré by ste inak nestretli a dostávate sa na miesta a podujatia, kam by ste sa inak nedostali.

Zdroj: avroradance.sk

Aký je rozdiel medzi verziami MS Office?
Aký je rozdiel medzi verziami MS Office?

Office 2019. Kupuje sa len raz. Bezpečnostné opravy sú zdarma. Nové nástroje (obsahové upgrady) sú spoplatnené. Klasická verzia vychádzajúca každé 3 roky. Očakáva sa, že podpora bude trvať 5 rokov.

Office 365. Predplatná služba – na rok alebo na mesiac. Vždy je v poslednej verzii. Dá sa nainštalovať na 5 zariadení a je k nemu terabyte miesta na cloude (asi milión dokumentov). Práca na cloude je základná myšlienka 365-ky.

Office Online. Je zdarma, vyžaduje sa iba Microsoft účet. Pracuje sa s ním iba v browseri. Je zjednodušený pre potreby nováčikov a obsahuje veľa šablón na prácu. Má byť budúcnosťou administratívnej práce.

Office Mobile. Balík s Wordom, Excelom a PowerPointom, ktorý je k dispozícii na Android a iOS od roku 2020. Úplne prispôsobený na prácu so smartfónom. Má nahradiť doterajšie jednotlivé (a menej šikovné) aplikácie.

Zdroj: lacnysoftver.eu

Výhody diódového laseru
Výhody diódového laseru

 

Prečo odstraňuje chĺpky lepšie  ako IPL.

  • Presnosť. Jemný k pokožke. Diódový laser zasahuje presne požadované miesto, kým IPL pôsobí na okolitú pokožku.
  • Hlbší zásah. Ide ku koreňu veci. Diódový laser operuje hlbšie pod kožou a mieri na korienok chĺpka – folikul obsahujúci pigment melanín.
  • Bezpečnosť. Nepopália vás s ním. Diódový laser je citlivý nástroj, ktorý nespôsobuje popáleniny a je vhodný aj pre citlivú pokožku.
  • Menej procedúr. Šetrí čas a čas sú peniaze. Odhaduje sa, že s diódovým laserom absolvujete zhruba  o polovicu menej procedúr ako s IPL.
  • Trvalý efekt. Dlhodobý benefit. Po absolvovaní kompletnej série procedúr sa do salónu tak skoro nevrátite, pretože laser ničí chĺpky aj s korienkom.

Zdroj: hairless.sk