Je populárny, zdravý a mieri na olympiádu. Tanec na tyči búra staré predsudky.
Zábavnejší ako fitko. Pole dance nebol vymyslený ako týranie tela. Má ľahké aj ťažšie prvky a vždy by vás mal baviť.
Makáte na postave. Pri pohybe pálite kalórie, zlepšujete svoju pružnosť, silu, motoriku… a kopec ďalších vecí. Na pole dance sa pozerajte ako na gymnastiku a bude vám to jasné.
Tanec je krásny. Väčšina ľudí si občas zatancuje a robia dobre. Pri pole dance ostáva silný ženský faktor, zvodnosti a krásy… a áno, venujú sa mu aj muži.
Sebavedomie. Život začína, keď vyjdete zo svojej komfortnej zóny. Trénovať a zlepšovať sa je fantastický pocit posilňujúci dôveru v seba.
Pole dance je moderný. V 21. storočí už neplatí, že tanec patrí do nočných podnikov. Prenikol do kultúrnych a športových podujatí – a neobmedzuje sa na vek ani typ postavy!
Ide to aj doma. Jediná pomôcka je tyč. Takže môžete trénovať trebárs na záhradke. V profesionálnom štúdiu sa dostanete pod dozor skúsenejších trénerok, ktoré vám poradia, čo robíte nesprávne.
Zdravé srdce. Necvičíme len tak. Chceme zdravé telo, odbúrať stres a v noci spať hlbokým spokojným spánkom. Bez pohybu to nejde.
Komunita. Ak sa začnete pole dance venovať viac, zistíte, že stretáte nové tváre, ktoré by ste inak nestretli a dostávate sa na miesta a podujatia, kam by ste sa inak nedostali.
Zdroj: avroradance.sk
Category: Infografika
Office 2019. Kupuje sa len raz. Bezpečnostné opravy sú zdarma. Nové nástroje (obsahové upgrady) sú spoplatnené. Klasická verzia vychádzajúca každé 3 roky. Očakáva sa, že podpora bude trvať 5 rokov.
Office 365. Predplatná služba – na rok alebo na mesiac. Vždy je v poslednej verzii. Dá sa nainštalovať na 5 zariadení a je k nemu terabyte miesta na cloude (asi milión dokumentov). Práca na cloude je základná myšlienka 365-ky.
Office Online. Je zdarma, vyžaduje sa iba Microsoft účet. Pracuje sa s ním iba v browseri. Je zjednodušený pre potreby nováčikov a obsahuje veľa šablón na prácu. Má byť budúcnosťou administratívnej práce.
Office Mobile. Balík s Wordom, Excelom a PowerPointom, ktorý je k dispozícii na Android a iOS od roku 2020. Úplne prispôsobený na prácu so smartfónom. Má nahradiť doterajšie jednotlivé (a menej šikovné) aplikácie.
Zdroj: lacnysoftver.eu
Category: Infografika
Prečo odstraňuje chĺpky lepšie ako IPL.
- Presnosť. Jemný k pokožke. Diódový laser zasahuje presne požadované miesto, kým IPL pôsobí na okolitú pokožku.
- Hlbší zásah. Ide ku koreňu veci. Diódový laser operuje hlbšie pod kožou a mieri na korienok chĺpka – folikul obsahujúci pigment melanín.
- Bezpečnosť. Nepopália vás s ním. Diódový laser je citlivý nástroj, ktorý nespôsobuje popáleniny a je vhodný aj pre citlivú pokožku.
- Menej procedúr. Šetrí čas a čas sú peniaze. Odhaduje sa, že s diódovým laserom absolvujete zhruba o polovicu menej procedúr ako s IPL.
- Trvalý efekt. Dlhodobý benefit. Po absolvovaní kompletnej série procedúr sa do salónu tak skoro nevrátite, pretože laser ničí chĺpky aj s korienkom.
Zdroj: hairless.sk
Category: Infografika